あがり症、大丈夫ですか？

普段は元気いっぱいで、陽気で気軽に誰とでもおしゃべりできる！
でも。。。。。

ちょっと意識してしまう相手や場所だと、もう　ドキドキして、顔より心臓が大きいかも！くらいになってしまう！！

そんなこと、ありませんか？
「好きな人の前だと・・・」　とか　「偉い人の前だと・・・」　とか　「ニガテなタイプの人だと・・」
などなど　いろいろあるかとは思いますが

お顔合わせで、応募した仕事の面接担当者の前で　あがらずに自分が出せたら！　ですよね。

わたし個人の方法でおすすめなのは、一人リハーサルをすることです。

当日着る予定のスーツなど、きちんとした装いをして、背筋を伸ばして椅子にかけ、
想定される質問に対して声をだして返答する。

まわりに人がいたらちょっとブキミですが、これをやっておくと、緊張感がちがいますよ！

「今までのご経歴をご本人からざっと説明してくださいますか？」
「今回の応募の動機をきかせていただけますか？」
「ご自分のPRポイントはどんなことですか？」
「この仕事はどのような内容だとご理解いただいていますか？」
「今後はどんなキャリアをつんでいきたいとお考えですか？」

などなど、いろいろな相手を想像して（女性だったり男性だったり、優しい感じだったり
威圧的な感じだったり、若かったり、年配だったり、と）
その方の目元をみて　はきはき話すことを自分にすりこんでおくのです。
本当は、それを録音して、聞き返すことがお薦めです。

意外と「わ～私って早口！」とか、「なんか、語尾がいつもぼそぼそ聞き取りにくい」とか
「え～と、って口癖になってる～！」　など、客観的に自分を分析できます。

そこまでするの？？？　　　と　思ったあなた。

意外と　「そこまでしておく」ことが、あなたを光らせるコツだったりするんですよ～～

備えあれば憂いなし　　　です♪