心のオアシス

現代社会は本当に秒単位の時間で動いているように忙しいですね。
その中で生活するのは非常にストレスが溜まるのではないでしょうか。
みなさんはそのストレスをどのように解消していますか？

　

まさに人様々で、いろいろなことをしてリフレッシュされているのでしょう。
私は、好きな物を食べること、音楽を聴くことでストレス解消をしています。

　

最近、うつ病やガン、循環器系の病気が増えているようですね。
病因の多くはストレスだとも言われています。

　

私が製薬会社に勤務していた時に感じたことは、病気を治すのは、まず本人が
「元気になろう」という気持ちを持つことが大切だなということです。
薬はその補助剤であり、心の治療が第一。

　　

病気にならないためには、ストレス解消を。
心にオアシスを！